{"id":23862,"date":"2024-05-21T18:29:04","date_gmt":"2024-05-21T18:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cocoacircle.com\/hilft-kakao-ihnen-langer-zu-leben\/"},"modified":"2025-06-08T13:35:01","modified_gmt":"2025-06-08T13:35:01","slug":"hilft-kakao-ihnen-langer-zu-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.cocoacircle.com\/de\/hilft-kakao-ihnen-langer-zu-leben\/","title":{"rendered":"Hilft Kakao Ihnen, l\u00e4nger zu leben?"},"content":{"rendered":"

Die Forschung dar\u00fcber, ob Kakao zu einem l\u00e4ngeren Leben beitr\u00e4gt, ist noch nicht abgeschlossen. Eine der j\u00fcngsten umfassenden Studien zeigt jedoch, dass er das Sterberisiko um bis zu 10 % senken kann. <\/p>\n

Die Analyse von Daten aus fr\u00fcheren Studien ergab einen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem Schokoladenkonsum und einer um 12 bzw. 16 Prozent niedrigeren Sterblichkeitsrate bei Krebs und Herzkrankheiten. Diese Studie zeigte jedoch, dass der Schokoladenkonsum das Risiko, an einem Schlaganfall zu sterben, nicht senkt. Andere Studien haben Schokolade mit dem Schutz vor Krebs, Herzkrankheiten und Schlaganf\u00e4llen in Verbindung gebracht.
\u00dcbersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version) <\/p>\n

Was ist also die Wahrheit? Kann man mit Kakao l\u00e4nger leben? <\/p>\n

Spannende neue Forschungsergebnisse<\/h2>\n

Die in Kakaobohnen enthaltenen Antioxidantien sind f\u00fcr ihre positiven Wirkungen bekannt. Dazu geh\u00f6ren die F\u00f6rderung der allgemeinen Gesundheit, die Senkung des Blutdrucks, die Verhinderung von Fettablagerungen in den Arterien und die Reparatur von gesch\u00e4digten Zellen. Diese Fakten stammen aus fr\u00fcheren Untersuchungen, die diese eindeutigen Vorteile f\u00fcr Schokoladenkonsumenten und ihr Sterberisiko belegen. <\/p>\n

In fr\u00fcheren Untersuchungen und \u00dcbersichten wurden Frauen nicht ber\u00fccksichtigt. Daher war die j\u00fcngste Studie \u00fcber den Schokoladenkonsum, insbesondere bei Frauen, sehr willkommen, da sie deren Sterberisiko aufgrund bestimmter Ursachen untersucht. Die Ergebnisse wurden im \u201eJournal of the Academy of Nutrition and Dietetics\u201c ver\u00f6ffentlicht. Sie kommen zu dem Schluss, dass Schokoladengenie\u00dfer ein m\u00e4\u00dfig geringeres Risiko haben, an bestimmten Krebsarten und Herzkrankheiten zu sterben. <\/p>\n

Die Forschungsergebnisse stammen aus den Gesundheitsdaten von fast 85.000 Frauen, die \u00fcber 19 Jahre hinweg beobachtet wurden. Laut dem Leiter der Studie, Dr. Yangbo Sun von der University of Tennessee, gibt es einen eindeutigen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Schokolade und einem m\u00e4\u00dfig l\u00e4ngeren Leben. Die langfristigen Auswirkungen sind jedoch unbekannt, da Schokolade Zucker und Fett enth\u00e4lt! <\/p>\n

Der Einfluss von Schokolade auf die Gesundheit<\/h2>\n

In der im Rahmen der Women’s Health Initiative (WHI) durchgef\u00fchrten Studie wurde der Kakaoverbrauch anhand eines Fragebogens zur H\u00e4ufigkeit des Verzehrs von Lebensmitteln validiert, um die Ern\u00e4hrungsgewohnheiten der Teilnehmer zu Beginn der Studie zu bewerten. Die Teilnehmer mussten angeben, wie h\u00e4ufig sie in den letzten drei Monaten Schokolade konsumiert hatten, und es gab eine Kategorie f\u00fcr diejenigen, die keine Schokolade a\u00dfen. <\/p>\n

In der Studie wurden 1.608.856 Personenjahre analysiert und 25.388 Todesf\u00e4lle erfasst. Darunter waren 7.069 Todesf\u00e4lle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 7.030 Todesf\u00e4lle durch Krebs und 3.279 Todesf\u00e4lle im Zusammenhang mit Demenz. <\/p>\n

Interessanterweise wiesen einige Teilnehmer, die t\u00e4glich Schokolade genossen, zu Beginn der Studie zwar ungesunde Gewohnheiten auf, wie z. B. eine geringere Qualit\u00e4t der Ern\u00e4hrung, eine h\u00f6here Energiezufuhr und Rauchen, aber sie neigten weniger zu Diabetes und hohem Cholesterinspiegel, obwohl sie tendenziell einen h\u00f6heren BMI hatten.<\/p>\n

Die Studie brachte daher mehrere interessante Ergebnisse zutage.<\/p>\n